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食谱笔记,清炒油麦菜的做法

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干煎油麦菜的做法

清炒空草

6张图片

烹制本领

4、放入干花椒,花椒,姜片,蒜瓣炒香;

“每逢节日假日日,就是肉食的时候~~亲戚朋友聚会,少不了吃吃喝喝,大鱼大肉~
随即大吃大喝,是很嗨~很过瘾~
节日之后就须求清肠啦~
多吃点红棕蔬菜,多喝点保护健康粥
像药实啊,生菜啊,小黄芽菜啊,红根菜啊,大白菜啊等暗灰蔬菜都能够多吃点~~~”

主料

2、备好干花椒,花椒,姜片,蒜瓣;

爆炒苦菜的做法步骤

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6、调入适合的数量老抽,能够不用放生抽。因为自个儿先生总感觉不放老抽的菜颜色太淡,假若您也许有这样的主见,提议少放一点老抽吧;

小秘籍1、那道菜需温火快炒;

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原料:油麦菜280g

  • 植物油80g
  • 干辣椒2个
  • 花椒10粒
  • 老姜1片
  • 大蒜1瓣
  • 生抽5毫升

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旋即大吃大喝,是很嗨~很过瘾~

  • 油麦菜280g

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3、炒锅烧热,倒入适合的量葡萄籽油烧热;

食物材料明细

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4.放入干花椒,花椒,姜片,蒜瓣炒香;

小贴士:

主料

辅料

多吃点雾灰蔬菜,多喝点养身粥像药实啊,生菜啊,小包心白菜啊,飞龙菜啊,黄芽菜啊等深黑蔬菜都足以多吃点~

  • 澳门网上十大正规赌场 121空草用淘米水洗净,再用干净的水洗净,控干水分;
  • 澳门网上十大正规赌场 132备好干花椒,花椒,姜片,蒜瓣;
  • 澳门网上十大正规赌场 143炒锅烧热,倒入适合的量葡萄籽油烧热;
  • 澳门网上十大正规赌场 154放入干花椒,花椒,姜片,蒜瓣炒香;
  • 澳门网上十大正规赌场 165放入牛俐生菜混炒;
  • 澳门网上十大正规赌场 176调入适当的数量酱油,能够不用放老抽。因为本人先生总感到不放生抽的菜颜色太淡,如果您也会有诸如此类的主见,建议少放一点生抽吧;
  • 澳门网上十大正规赌场 187牛俐生菜快炒几下,调入适当的数量盐;
  • 澳门网上十大正规赌场 198生煎均匀,关火,起锅。

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辅料:植物油80g,干辣椒2个,花椒10粒,老姜1片,大蒜1瓣,生抽5毫升

辅料

8.生煎均匀,关火,起锅。

8、清炒均匀,关火,起锅。

菜籽油80克干花椒2个花椒10粒生姜1片独头蒜1瓣生抽5毫升

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1.药实用淘米水洗净,再用干净的水洗净,控干水分;

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5.放入牛俐生菜生煎;

7、牛俐生菜快炒几下,调入适合的量盐;

那道菜需慢火快炒。

1、牛俐生菜用淘米水洗净,再用清澈的凉水洗净,自然的干水分;

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每逢节假期,正是肉食的时候~~亲戚朋友相聚,少不了吃吃喝喝,大鱼大肉~

2.备好干花椒,花椒,姜片,蒜瓣;

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3.炒锅烧热,倒入适合的数量核桃油烧热;

5、放入牛俐生菜翻炒;

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1、那道菜需温火快炒;

7.牛俐生菜快炒几下,调入适合的数量盐;

节日假期日过后就须要清肠啦~~~

油麦菜280克

做法:

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每逢节假日,正是肉食的时候~~亲朋好朋友朋友相聚,少不了吃吃喝喝,大鱼大肉~当时大吃大喝,是很嗨~很过瘾~节日过后就须要清肠啦~多吃点黑褐蔬菜,多喝点养身粥像牛俐生菜啊,生菜啊,小大白菜啊,波斯菜啊,黄芽菜啊等灰白蔬菜都得以多吃点~~~

6.调入适合的量酱油,能够不用放老抽。因为小编先生总认为不放老抽的菜颜色太淡,倘令你也会有那般的主见,提议少放一点酱油吧;

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