来自 美食 2019-07-14 05:15 的文章
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它被称为,食谱笔记

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1、土豆去皮切丁,青椒、瘦肉切丁,蒜瓣切碎。

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:干面条100克、榨菜少许、蒜瓣几个、熟豌豆少许。

其实说道粥,人们首先都会想到甜粥,因为我们在生活中食用的基础汤粥都是甜粥。咸粥的话,吃起来也是别有一番风味的,其中最耳熟能详的就是皮蛋瘦肉粥了。皮蛋瘦肉粥是广东省的一道传统名菜,特别是在北海地区人们最热衷的早茶餐就是它。

6、充分搅拌,皮蛋瘦肉粥就做好了,最后加入少量食盐调味,如果给小朋友吃,可以加入白糖哦!

2、加水盖上锅盖,将按钮旋转到煮粥处,等待程序结束,皮蛋切成丁,瘦肉剁成肉糜。

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:剩米饭适量、瘦肉50克、燕麦50克、绿豆少量、皮蛋2个、食盐3克、水适量。

食材:番茄4个、鸡蛋3个、面粉适量。油适量、盐3克。

3. 开火,把提前泡好的米倒入砂锅(最好用砂锅煮粥,煮出来细腻滑嫩),再倒入一些清水,大火煮沸后转小火,每隔两分钟用木铲搅动一次,煮成浓稠的白粥,煮约半小时。

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3、煮粥结束,高压锅解压后打开锅盖,将瘦肉和皮蛋加入,锅盖不要盖紧,继续通电煮粥10分钟。

胖墩墩温馨小提示:

7、盛入碗中,香喷喷,营养又好吃,学会了做给家人吃吧。

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5、将瘦肉和皮蛋加入锅中,锅盖不要盖紧,继续通电煮粥10分钟。

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配料:胡椒粉,鸡精,食盐,香油,淀粉

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1、绿豆浸泡2小时,燕麦洗净,绿豆、燕麦、剩米饭放高压锅中。

原料:里脊肉,皮蛋,大米,香葱,生姜,鸡蛋清。

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3、煮粥的时间中,将皮蛋壳剥掉切成丁,瘦肉洗干净剁成肉糜。

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  1. 在煮粥前要把米浸泡一下,这样可以缩短煮粥时间哦。

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:剩米饭适量、瘦肉50克、燕麦50克、绿豆少量、皮蛋2个、盐3克、水适量。

4. 在熬粥的过程中,给肉上浆。在放肉的碗里加入少许盐拌匀,再倒入半个蛋清搅拌,使其均匀包裹在肉上,最后加入一勺淀粉,搅拌均匀备用。

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3、蒜蓉放碗中,加盐、生抽、红糖、香油、捞汁、辣椒油搅拌。

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2、锅中倒油烧热下青椒和蒜末,加入猪肉丁。

它被称为“下火粥”,营养美味又降火,正确做法都在里面

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1、鸡蛋搅拌成蛋液,番茄切成丁。

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澳门网上十大正规赌场,1、绿豆提前浸泡2小时,去除坏豆子,燕麦淘洗干净,将绿豆、燕麦、剩米饭放入高压锅中。

2、捞出面条冲凉水后控去水分。

这道皮蛋瘦肉粥是出镜率比较高的,因为既营养又美味,还具有降火的功效哦,被当地人称为“下火粥”,能有效的缓解上火引起的牙疼、舌尖疼。别看是一碗小小的皮蛋瘦肉粥,但是里面的讲究可不少,所用的肉丝一定要腌过,用的米一定要提前浸泡,由于还要加入皮蛋,要保证粥鲜而不腥,对于火候和各种食材的处理都是需要注意的,话不多说,我们一起来做吧。

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这几道早餐简单省事,关键是又香又好吃,学会了,隔三差五吃 。

3. 皮蛋瘦肉粥因质地黏稠、口感顺滑、好消化而受老年人的喜爱,但是老人不能常吃皮蛋瘦肉粥,切记!

除了燕麦,还加入皮蛋和瘦肉,皮蛋是我的最爱,配上瘦肉,营养更加全面,这道粥我家一周做四次,全家老少都爱吃,挑食的孩子都能吃满满一大碗,下面就给大家介绍好吃的做法步骤。

3、加入食盐和生抽,加入肉丁和土豆丁。

5. 熬粥半小时后,在锅里放入姜丝、一勺半的盐、一勺鸡精,然后放入切好的皮蛋丁和肉片,再加入一勺胡椒粉,搅拌均匀,继续煮到肉片变熟。出锅前加入一勺香油,盛入碗中后放入少许葱花或香菜即可。

4、锅中倒油烧热,加入剩余的番茄和鸡蛋液,加入盐炒熟。

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做法:

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你吃过皮蛋燕麦瘦肉粥吗?欢迎给小编留言、点赞、收藏、转发本文和关注我!

5、将面团擀成饺子皮,放入馅包成饺子,锅中放水烧开下饺子,大火蒸6分钟即可。

2. 如果赶时间,也可以用高压锅煮粥,煮好后再来煮皮蛋瘦肉粥。但相比之下,熬的粥更香。

导语:立秋了,要注意养生保健,每天早上喝一碗营养又美味的粥,对身体好。今天给大家介绍的粥中加入燕麦,因为燕麦是非常有营养的,它被称为“植物黄金”、“天然美容师”,具有增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿等功效,女人不吃太亏了。

4、充分搅拌,皮蛋瘦肉粥就做好了,加入盐调味。

2. 把瘦肉洗干净切碎,皮蛋剥好洗干净切成小丁,生姜切成丝,香葱切成葱花,备用。

2、加入适量水,盖上锅盖,插上电,将按钮旋转到煮粥处,等待程序结束。

3、将番茄汁倒入面粉,揉成光滑面团,盖保鲜膜醒20分钟。

  1. 把大米提前泡水一小时,可以使大米的口感提升,熬制的时候也比较容易熟。

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4、加入五香粉调味,加水炒至土豆丁熟了,将剩米饭和土豆肉丁混合即可。

4、煮粥程序结束,将高压锅解压后打开锅盖,营养美味的粥就做好啦!

4、面条放盘中,加豌豆、榨菜切碎放入,将所有调料加入拌匀。

:油适量、盐3克、生抽10毫升、五香粉2克、水少许。

:土豆1个、剩米饭适量、猪瘦肉50克、青尖椒3个、蒜瓣4个。

2、将部分番茄丁放破壁机,启动搅拌程序,将番茄丁搅拌成汁。

:盐2克、生抽、辣椒油、香油、捞汁各10毫升、红糖3克、水适量。

1、锅中倒入水烧开,下干面条大火煮5分钟,关火盖上锅盖焖几分钟。

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